칫솔 그냥 쓰면 변기보다 더러워진다... 매일 살균하는 방법 4가지

 

칫솔은 하루에 두세 번씩 입속에 넣는 물건이지만 위생 상태를 신경 쓰는 경우는 드물다.

미국 미생물학회 연구에 따르면 사용한 칫솔에서 대장균, 황색포도상구균, 곰팡이균 등 유해 세균이 발견됐고 일주일 이상 사용한 칫솔은 변기보다 세균 수가 많았다는 결과도 있다.

특히 욕실처럼 습기 많은 환경에서는 세균이 더 잘 번식하므로 단순히 헹구는 것만으로는 부족하다.

식초로 살균하는 법

일반 식초를 컵에 붓고 칫솔모가 잠기도록 담근 뒤 10분에서 30분 정도 두면 된다.

식초의 산성 성분이 세균 번식을 억제하고 꿉꿉한 냄새를 제거하는 데도 효과적이다.

너무 오래 담가두면 칫솔모가 손상될 수 있으니 30분을 넘기지 않도록 주의하고 흐르는 물로 충분히 헹궈준다.

리스테린 활용법

입안 세균 제거에 쓰는 구강청결제도 칫솔 살균에 유용하다.

리스테린 같은 구강청결제를 컵에 붓고 칫솔을 5분 정도 담가두면 강한 항균 효과를 기대할 수 있다.

이후 물로 깨끗이 헹군 뒤 바람이 잘 통하는 곳에서 말려주면 된다.

소금물에 담그기

소금 1큰술을 따뜻한 물 한 컵에 녹인 뒤 칫솔을 담가두는 것도 간단한 살균 방법이다.

소금은 세균의 수분을 흡수해 생존을 어렵게 만들고 구강 건강에도 도움을 준다.

혹시 성분이 남아 있어도 인체에 무해하므로 안심하고 사용할 수 있다.

전자레인지 활용법

칫솔모를 따뜻한 물에 적신 후 전자레인지에 약 10~20초 정도 돌려주면 간단히 살균할 수 있다.

다만 금속 재질이 섞인 칫솔이나 나무 재질 칫솔은 전자레인지 사용을 피해야 한다.

너무 오래 돌리면 칫솔 자체가 변형되거나 녹을 수 있으니 시간을 짧게 조절하는 것이 중요하다.

칫솔은 매일 입속에 넣는 물건인 만큼 위생 관리가 필수다.

집에 있는 재료로 손쉽게 살균할 수 있으니 정기적으로 관리하는 습관을 들이는 것이 좋다.

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